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商品訊息描述
:
請注意 此商品效期至 2017/10/16
實際商品內容：
南瓜籽+蕁麻根(60粒/盒)x3盒
內容物名稱：
南瓜籽萃取物、蕁麻根萃取物、葡萄糖酸鋅、蕃茄萃取物(含茄紅素)、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂、發酵黑大蒜 膠囊成分：羥丙基甲基纖維素、純水、二氧化鈦。
內容量：
450毫克/粒 60粒/盒
原產地(國)：
台灣
保存期限：
3年(係指未開封條件下)
食用方法：
每日1次，每次2粒，餐後配合大量開水食用(約200-300 c.c)，多食無益。
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保存方法：
請將瓶蓋拴緊，置於陰涼乾燥處， 避免陽光直射，請盡速食用完畢 。
注意事項：
(1)開瓶後請於6個月內食用完畢， 請放置於兒童不易取得之處，如有任何問題，請先諮詢醫師或營養師有關食用本品之意見
(2)本產品因添加天然黑大蒜發酵物且絕不添加任何人工香料，若開封後聞到較不舒適之異味，純屬自然現象。
廠商名稱：
殷榮實業股份有限公司
廠商電話：
0800-201234
廠商地址：
台中市北區漢口路四段367號6樓
投保產品責任險字號：
1502字第05PD03217號
食品業者登錄字號：
B-113145057-00000-5
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如何治療老人腰痛？
1、臥床
瘦腰 腰背疼痛，尤其是急性腰扭傷時，臥床48~72小時會有效的緩解疼痛，幫助損傷的組織癒合。但臥床超過一周的時間，腰部負責保護與穩定椎體的內層肌肉會萎縮，因此，臥床時間延長並不意味著療效的延長，有時還會起副作用。
2、處理
急性腰扭傷和慢性腰痛處理不同。如果腰痛超過三個月，自癒的機會很小，建議尋求專業康復醫生或骨科醫生的幫助。此時，運動訓練往往是最佳選擇。
3、運動
老人運動要遵循三個原則，“自己喜歡的、能夠堅持的、運動完了不難受的”。避免劇烈奔跑跳躍或扭轉腰部等。此外，如果已經腰痛或親人中多人腰不好，建議避免慢跑、網球、乒乓球、保齡球、羽毛球、舉重、高爾夫球、台球等運動。
4、吃藥
包括止痛藥、肌肉鬆弛劑、神經營養藥、關節軟骨修復和營養類藥物、骨質疏鬆治療藥等。前兩類屬於治標不治本，如果疼痛很嚴重或久治不愈時，才建議患者服用。後幾種一般副作用較小，但需長期服用，很少立竿見影，要遵醫囑使用。
5、提肛
坐著的時候可經常練習提肛。乘坐地鐵或公交車時，可一手拉著吊環，踮起腳、雙膝微彎的站立，隨著車輛的晃動，腰、膝、踝周圍的肌肉會得到有效的鍛煉。躺著時，一腿蜷並踩在床上、一腿伸向空中(約40度角)，然后腰背發力，抬起背部、臀部。
6、睡硬板床
實際上，老人腰痛不必拘泥睡什麼床，市面上軟硬適合的席夢思床都可以。但睡姿很重要，仰臥時可在小腿下墊床被子，抬高下肢，既有利於血液回流到心臟，也會放鬆您的腰部，一舉兩得。側臥時，右側在下，蜷緊雙腿的睡姿也會起到同樣的作用。
7、理療
對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人，理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人，在傷後48小時做一些可擴張血管的理療，反而會加重炎症。此時，較安全的做法是臥床或請醫生進行“無熱量的超短波”治療。慢性腰背疼痛的患者，多個療程的理療無效後應該停止。
8、圍腰
圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。一方面，急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人，圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面，長期佩戴圍腰，腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮，反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩週，需長期佩戴的老人一定要諮詢醫生意見。
▲想要成功，每天必須準時起床，否則身體會更累。（圖／達志／示意圖）
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每天早上鬧鐘一響，心中總是吶喊著：為什麼今天要上班？尤其對於上班族而言，禮拜一早上更是提不起勁？為了讓自己成為工作小有成就的新時代女性，每天起床天使與小惡魔就要不斷的作戰。但這樣的惡性循環都是工作與生活無法平衡，以致影響下班後的生活品質，該如何提升工作效率，國外網站《My Domaine》分享從7件小事開始，過了一個年想成為成功女性就靠它們了！
1.別賴床
為了避免睡過頭，很多人都會設「很多鬧鐘」，以利鬧鐘響後還能賴床10～15分鐘，你以為多睡了幾分鐘好幸福，事實上只會讓你的身體變得更加困惑和疲累。因此建議鬧鐘響後不要再賴床，起床刷牙洗臉讓身體適應環境變化，慢慢恢復元氣。
2.不要急著打開電子郵件
有些人習慣一覺醒來就滑手機收信，感覺能做好心理準備為這一天而奮戰，但其實馬上看信箱，腦中會出現「被動」而不是「主營養 品動」動作，這個動作會影響你一整天的工作。
3.獲取資訊
「 Leader is reader」，許多成功的人每天早晨第一件事情就是閱讀新聞，第一時間了解世界上發生的大小事，不僅增廣見聞、帶來靈感，還能提升你的談話內容。
冬蟲夏草
4.告訴自己「可以的！」
上班族幾乎都不喜歡禮拜一，要踏進辦公室又是多麼痛苦的事情，面對工作提不起勁，因為你不相信自己做得到。所以每天早上起床的心態很重要！務必告訴自己「我可以」，遇到再困難的問題都能解決，因為相信自己可以，所以能實現。
▼有自信的迎接每一天，能讓人生邁向成功。（圖／達志／示意圖）
5.確定行程
別再讓自己睡到最後一分一秒才匆匆出門了，每天應該在固定時間起床、吃早餐、或是做點運動才出門上班。別再讓瞌睡蟲破壞你規律的生活了！
6.限制你使用3C產品的時間
滑手機是個可怕的黑洞，無論是IG或是臉書、電動都該避免，因為早晨的時光特別寶貴，應該維持健康的習慣，讓大腦為今天做好準備。因此必須限定早上滑手機的時間，才能花更多心力去感受早晨的美好。
7.有自信的迎接每一天
身為自己的主人，記得要相信自己、並且帶著滿滿的信心出門！因為有自信的女人最美，堅持信念能擊退所有困難，要為自己的每一天加油打氣！
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