為什麼要吃營養補充品?
甲殼素白腎豆
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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- 品名：悠活原力小幼苗系列 – 小兒晶 綜合水果風味
成份：D-甘露醇(甜味劑)、D-山梨醇(甜味劑)、麥芽糊精、玉米澱粉、微結晶狀α-纖維素、碳酸鈣、枸杞子萃取物(枸杞子萃取物、麥芽糊精)、香料、聚乙烯吡咯烷酮、二氧化矽、硬脂酸鎂、金盞花萃取物(含葉黃素)[金盞花萃取(5%葉黃素)、阿拉伯膠、麥芽寡糖]、柑橘生物類黃酮、維生素A(明膠、玉米澱粉、維生素A醋酸鹽、蔗糖)、蔗糖素(甜味劑)、維生素B1
重量：每錠1公克，每瓶100錠
食用建議：4歲以上每日6錠以下，多食無益
保存方式：室溫陰涼乾燥保存，避免日曬。請於開封後三個月內食用完畢以確保品質
注意事項：如有脹氣現象請酌量食用。勿食乾燥劑
原產地：台灣
廠商名稱悠活原力有限公司
廠商電話02-25854835*307
廠商地址台北市中山區新生北路三段7號11樓之一
投保產品責任險字號已投保蘇黎世產物保險
食品業者登錄字號A128497023000003
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▲李亞軒。(圖／台灣公開賽提供)
體育中心／綜合報導
WTA台灣公開賽2日進入會內第四天賽程。雙打場上，台灣「W之星」李亞軒、詹謹瑋，分別搭檔泰國、美國選手，先後在雙打8強賽登場，可惜兩組雖都率先破發、一度取得領先，卻先盛後衰，最後分別吞敗。這也代表雙打台將只剩第1種子詹詠然、詹皓晴，成為地主最後希望，詹家姐妹將在3日下午時3點登場。
李亞軒與泰國普莉波淇(Peangtarn Plipuech)搭檔，今在雙打8強賽，對上日比野菜緒、張愷琳的日本、中國組合。首輪時，日中組合才擊敗台將張凱貞、莊佳容，今天首盤一開始，李亞軒組合表現活躍，開賽二度破發，局數拉開到4比1差距，首盤也順利以6比2拿下。
第二盤，中日組合反擊，李亞軒組合在第2局就遭破發，陷入0比3落後局面，第8局的盤末發球局再不保，次盤以2比6遭對手扳平；關鍵決勝搶十，李亞軒組合一度以4比1領先，卻先被追成5比5平手，又打到7比6後、連丟4分，最終以7比10遺憾落敗。
「Sad！」普莉波琪賽後說，「我們有些關鍵分沒能拿下，輸得很可惜！」李亞軒也說，「今天表現不好，比第一場差。我喜歡在底線抽球，有幾個網前截擊沒打好，在網前比較容易緊張，第二盤對手放慢、也出現更多變化，我們適應得比較慢。」
▲詹謹瑋。(圖／台灣公開賽提供)
接著詹謹瑋與梅莉卡登場，對上大會第2種子荷迪絲卡(L.Hradecka)、席妮亞可娃(K.Siniakova)，其中31歲的荷迪絲卡，曾在2010年10月22日達到個人新高排名的世界第4，還擁有2011年法網和2013年美網兩座大滿貫女雙冠軍。
詹謹瑋組合首盤表現出色，率先在第8局破發，一度取得5比3領先，可惜次局就遭回破，並在第11局二度遭破發，被對手連下4局，以5比7讓出首盤。第二盤，詹謹瑋組合在第5局遭破發，一度在第6局有多達4個破發點，但都沒能掌握，總計第二盤謹瑋組合有多達8個破發點都沒掌握，最終以4比6落敗止步。
詹謹瑋賽後失望表示：「第一盤領先被回破，第二盤先被破發、一度又有很多破發機會，可惜都沒能把握，這兩個選手我都沒交手過，本就預期是一場不好打的比賽，但下去打之後，發現有很大的機會，最後輸球，實在很可惜。」
2017WTA台灣公開賽總獎金25萬美元，賽事設有鷹眼回放系統。本屆賽事由台北W Hotel、悠遊卡股份有限公司、中華航空股份有限公司、交通部觀光局、中華電信股份有限公司、iRoo、HOII、台灣電力公司、台灣啤酒、長庚紀念醫院、王朝大酒店贊助。
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十大壞習慣使皺紋有可乘之機
1、整天愁眉苦臉，庸人自擾
心情對於肌膚有十分重大的影響力，心情好時，你的肌膚就會容光煥發，而心情不好的時候，人的肌膚就會顯得按暗淡沒有光澤。整日都愁眉苦臉的話，這樣會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。
2、熬夜
雞精推薦免疫 力熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
3、經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。
4、抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
5、面部表情過於豐富
經常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。
6、不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
7、不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
8、卸妝不徹底
恢復 體力這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
9、不了解自己的皮膚，護膚品不合適
你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。
10、親近刺激性的食物，遠離維生素
趕快懸崖勒馬!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調配你的飲食啊。
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