為什麼要吃營養補充品?

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汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    成份:D-甘露醇(甜味劑)、D-山梨醇(甜味劑)、麥芽糊精、玉米澱粉、微結晶狀α-纖維素、碳酸鈣、枸杞子萃取物(枸杞子萃取物、麥芽糊精)、香料、聚乙烯吡咯烷酮、二氧化矽、硬脂酸鎂、金盞花萃取物(含葉黃素)[金盞花萃取(5%葉黃素)、阿拉伯膠、麥芽寡糖]、柑橘生物類黃酮、維生素A(明膠、玉米澱粉、維生素A醋酸鹽、蔗糖)、蔗糖素(甜味劑)、維生素B1

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    保存方式:室溫陰涼乾燥保存,避免日曬。請於開封後三個月內食用完畢以確保品質

    注意事項:如有脹氣現象請酌量食用。勿食乾燥劑

    原產地:台灣

    廠商名稱悠活原力有限公司
    廠商電話02-25854835*307
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▲李亞軒。(圖/台灣公開賽提供)



體育中心/綜合報導

WTA台灣公開賽2日進入會內第四天賽程。雙打場上,台灣「W之星」李亞軒、詹謹瑋,分別搭檔泰國、美國選手,先後在雙打8強賽登場,可惜兩組雖都率先破發、一度取得領先,卻先盛後衰,最後分別吞敗。這也代表雙打台將只剩第1種子詹詠然、詹皓晴,成為地主最後希望,詹家姐妹將在3日下午時3點登場。

李亞軒與泰國普莉波淇(Peangtarn Plipuech)搭檔,今在雙打8強賽,對上日比野菜緒、張愷琳的日本、中國組合。首輪時,日中組合才擊敗台將張凱貞、莊佳容,今天首盤一開始,李亞軒組合表現活躍,開賽二度破發,局數拉開到4比1差距,首盤也順利以6比2拿下。

第二盤,中日組合反擊,李亞軒組合在第2局就遭破發,陷入0比3落後局面,第8局的盤末發球局再不保,次盤以2比6遭對手扳平;關鍵決勝搶十,李亞軒組合一度以4比1領先,卻先被追成5比5平手,又打到7比6後、連丟4分,最終以7比10遺憾落敗。

「Sad!」普莉波琪賽後說,「我們有些關鍵分沒能拿下,輸得很可惜!」李亞軒也說,「今天表現不好,比第一場差。我喜歡在底線抽球,有幾個網前截擊沒打好,在網前比較容易緊張,第二盤對手放慢、也出現更多變化,我們適應得比較慢。」

▲詹謹瑋。(圖/台灣公開賽提供)



接著詹謹瑋與梅莉卡登場,對上大會第2種子荷迪絲卡(L.Hradecka)、席妮亞可娃(K.Siniakova),其中31歲的荷迪絲卡,曾在2010年10月22日達到個人新高排名的世界第4,還擁有2011年法網和2013年美網兩座大滿貫女雙冠軍。

詹謹瑋組合首盤表現出色,率先在第8局破發,一度取得5比3領先,可惜次局就遭回破,並在第11局二度遭破發,被對手連下4局,以5比7讓出首盤。第二盤,詹謹瑋組合在第5局遭破發,一度在第6局有多達4個破發點,但都沒能掌握,總計第二盤謹瑋組合有多達8個破發點都沒掌握,最終以4比6落敗止步。

詹謹瑋賽後失望表示:「第一盤領先被回破,第二盤先被破發、一度又有很多破發機會,可惜都沒能把握,這兩個選手我都沒交手過,本就預期是一場不好打的比賽,但下去打之後,發現有很大的機會,最後輸球,實在很可惜。」

2017WTA台灣公開賽總獎金25萬美元,賽事設有鷹眼回放系統。本屆賽事由台北W Hotel、悠遊卡股份有限公司、中華航空股份有限公司、交通部觀光局、中華電信股份有限公司、iRoo、HOII、台灣電力公司、台灣啤酒、長庚紀念醫院、王朝大酒店贊助。

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十大壞習慣使皺紋有可乘之機



1、整天愁眉苦臉,庸人自擾

心情對於肌膚有十分重大的影響力,心情好時,你的肌膚就會容光煥發,而心情不好的時候,人的肌膚就會顯得按暗淡沒有光澤。整日都愁眉苦臉的話,這樣會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也並不只是一種心理上的印象。

2、熬夜

雞精推薦免疫 力熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。

3、經常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得鬆弛無光澤,出現皺紋。所以,要養成使用優質防曬品的好習慣。

4、抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來,所以,如果你是一個抽煙者,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。

5、面部表情過於豐富

經常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些動作和表情都會使面部增多皺紋,所以,最好盡量減少面部動作和過分的表情。

6、不愛喝水

水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份,才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。

7、不喜歡運動

這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。所以,要加強鍛煉啊。

8、卸妝不徹底

恢復 體力這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作,以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。

9、不了解自己的皮膚,護膚品不合適

你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試,了解多一些。

10、親近刺激性的食物,遠離維生素

趕快懸崖勒馬!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對於皮膚有如定時炸彈,煎炸品,辣食都要適量減少,才會有助於肌膚內分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處,況且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調配你的飲食啊。



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