為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫推拿忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；港香蘭藥廠股份有限公司我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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匯流新聞網記者/藍立晴綜合報導
根據全球市場研究機構TrendForce報告指出，去年全球智慧型手機出貨量為13.6億支，年成長4.7％，而全球智慧型手機市佔率排名方面，三星雖受Note 7 爆炸事件影響，出貨量較去年減少3.3％，連續2年衰退，仍然拿下第一。
2016年三星雖然受到Note 7爆炸事件以及朴槿惠閨蜜干政案影響，手機出貨量年減3.3％，仍然蟬聯第一，蘋果居次，華為、OPPO、vivo等中國品牌手機包下3、4、5名。
TrendForce報告指出，中國品牌智慧型手機2016年出貨量總數達6.29億支，超越三星、蘋果這前兩名的5.19億支，預期今年中國品牌手機佔全球比重將超過一半，像是三星、蘋果這樣的國際大廠可能要更加小心，TrendForce更預期2017年三星手機出貨將會持續衰退。
華為在去年的年度分析師大會上，喊出「2016年智慧手機銷量要衝破1.4億部」的豪語，更在10月就達到銷售1億部手機的成績，其在西歐、東北歐地區的增長相當大，相比2015年超過50％，芬蘭、波蘭等國家的成長更是創下佳績，由個位數的市占比提升到了20％以上。
華為2016年智慧型手機出貨量達1.31億支，雖然沒有達到2015年喊出的目標，但年成長21.3％仍然相當亮眼，坐穩全球智慧型手機市占第3位，更與第2名蘋果只有5％的差距。
蘋果在2016年的表現也不亮眼，主因可能與iPhone 7、iPhone 7 Plus沒有突破性的改變或創新有關，2016年市佔率（15.3％）僅與華為差距約5％，今年蘋果的「10周年新機」會否帶來改變，令人期待。
此外，還有復出的Nokia也會是今年的焦點，2016年5月鴻海富智康從微軟手中接手Nokia手機部門，還與HMD簽訂10年的品牌授權與專利合作協議，預計將在2017年推出多款智慧型手機，勢必造成一股話題。
【匯流筆陣】
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新聞照來源:翻拍自網路
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21天減肥法
第一階段前3天：斷食療法(提示：完全禁食，只飲水，排毒階段，可以用蜂蜜水)。
建議從經期結束後第二或第三天開始實行第一階段，每天早上喝一杯500ml的溫度大約在25度左右的淡鹽水，加鹽量不要超過2g，小口小口喝下，就像是吃早餐一樣，一是為了補充水份，二是為了促進腸胃蠕動，進一步排毒。
前3天斷食療法的作用：1、消耗體內多餘的糖份；2、齋戒，目的是令身心達到一種徹底放鬆的境界，消磨掉食慾所帶來的強烈誘惑(需要悟性，可最大限度的減輕飢餓的痛苦)；3、通過斷食，有效縮小胃容量。
第二階段中8天：蔬菜水果餐，不可過量(提示：禁食主食，脂肪和甜食類，消脂階段)。
中間8天的吃蔬菜水果餐的作用：不吃主食，只吃蔬菜水果。可以補充身體的必要的營養，而不會堆積脂肪，達到消脂的目的。從而達到減肥的效果。
第三階段後10天：可正常飲食(提示：飯量是6成飽，睡覺前5小時不進任何食物)。
減肥並不意味著一定要餓得前胸貼後背。合理的飲食不僅能維持身體健康，保障充分活力，而且能減輕心理上的不滿足感，預防暴食和心理崩潰。如果長期按此安排飲食，還能養成良好飲食習慣，持久保持理想體重。
在開始執行21天減肥法是比較殘忍的，因為完全斷食可能會使你面臨著昏厥、頭暈之類的副作用，
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