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商品訊息描述:







請注意 此商品效期至 2017/10/16













實際商品內容:

南瓜籽+蕁麻根(60粒/盒)x3盒

內容物名稱:

南瓜籽萃取物、蕁麻根萃取物、葡萄糖酸鋅、蕃茄萃取物(含茄紅素)、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂、發酵黑大蒜 膠囊成分:羥丙基甲基纖維素、純水、二氧化鈦。

內容量:

450毫克/粒 60粒/盒

原產地(國):

台灣

保存期限:

3年(係指未開封條件下)

食用方法:

每日1次,每次2粒,餐後配合大量開水食用(約200-300 c.c),多食無益。

乳癌 營養 品 保存方法:

請將瓶蓋拴緊,置於陰涼乾燥處, 避免陽光直射,請盡速食用完畢 。

注意事項:

(1)開瓶後請於6個月內食用完畢, 請放置於兒童不易取得之處,如有任何問題,請先諮詢醫師或營養師有關食用本品之意見

(2)本產品因添加天然黑大蒜發酵物且絕不添加任何人工香料,若開封後聞到較不舒適之異味,純屬自然現象。

廠商名稱:

殷榮實業股份有限公司

廠商電話:

0800-201234

廠商地址:

台中市北區漢口路四段367號6樓

投保產品責任險字號:

1502字第05PD03217號

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如何治療老人腰痛?

  如何治療老人腰痛?

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  1、臥床

瘦腰  腰背疼痛,尤其是急性腰扭傷時,臥床48~72小時會有效的緩解疼痛,幫助損傷的組織癒合。但臥床超過一周的時間,腰部負責保護與穩定椎體的內層肌肉會萎縮,因此,臥床時間延長並不意味著療效的延長,有時還會起副作用。

  2、處理

  急性腰扭傷和慢性腰痛處理不同。如果腰痛超過三個月,自癒的機會很小,建議尋求專業康復醫生或骨科醫生的幫助。此時,運動訓練往往是最佳選擇。

  3、運動

  老人運動要遵循三個原則,“自己喜歡的、能夠堅持的、運動完了不難受的”。避免劇烈奔跑跳躍或扭轉腰部等。此外,如果已經腰痛或親人中多人腰不好,建議避免慢跑、網球、乒乓球、保齡球、羽毛球、舉重、高爾夫球、台球等運動。

  4、吃藥

  包括止痛藥、肌肉鬆弛劑、神經營養藥、關節軟骨修復和營養類藥物、骨質疏鬆治療藥等。前兩類屬於治標不治本,如果疼痛很嚴重或久治不愈時,才建議患者服用。後幾種一般副作用較小,但需長期服用,很少立竿見影,要遵醫囑使用。

  5、提肛

  坐著的時候可經常練習提肛。乘坐地鐵或公交車時,可一手拉著吊環,踮起腳、雙膝微彎的站立,隨著車輛的晃動,腰、膝、踝周圍的肌肉會得到有效的鍛煉。躺著時,一腿蜷並踩在床上、一腿伸向空中(約40度角),然后腰背發力,抬起背部、臀部。

  6、睡硬板床

  實際上,老人腰痛不必拘泥睡什麼床,市面上軟硬適合的席夢思床都可以。但睡姿很重要,仰臥時可在小腿下墊床被子,抬高下肢,既有利於血液回流到心臟,也會放鬆您的腰部,一舉兩得。側臥時,右側在下,蜷緊雙腿的睡姿也會起到同樣的作用。

  7、理療

  對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人,理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人,在傷後48小時做一些可擴張血管的理療,反而會加重炎症。此時,較安全的做法是臥床或請醫生進行“無熱量的超短波”治療。慢性腰背疼痛的患者,多個療程的理療無效後應該停止。

  8、圍腰

  圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。一方面,急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人,圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面,長期佩戴圍腰,腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮,反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩週,需長期佩戴的老人一定要諮詢醫生意見。







▲想要成功,每天必須準時起床,否則身體會更累。(圖/達志/示意圖)


國際中營養 保健 食品心/綜合報導

每天早上鬧鐘一響,心中總是吶喊著:為什麼今天要上班?尤其對於上班族而言,禮拜一早上更是提不起勁?為了讓自己成為工作小有成就的新時代女性,每天起床天使與小惡魔就要不斷的作戰。但這樣的惡性循環都是工作與生活無法平衡,以致影響下班後的生活品質,該如何提升工作效率,國外網站《My Domaine》分享從7件小事開始,過了一個年想成為成功女性就靠它們了!

1.別賴床

為了避免睡過頭,很多人都會設「很多鬧鐘」,以利鬧鐘響後還能賴床10~15分鐘,你以為多睡了幾分鐘好幸福,事實上只會讓你的身體變得更加困惑和疲累。因此建議鬧鐘響後不要再賴床,起床刷牙洗臉讓身體適應環境變化,慢慢恢復元氣。

2.不要急著打開電子郵件

有些人習慣一覺醒來就滑手機收信,感覺能做好心理準備為這一天而奮戰,但其實馬上看信箱,腦中會出現「被動」而不是「主營養 品動」動作,這個動作會影響你一整天的工作。

3.獲取資訊

「 Leader is reader」,許多成功的人每天早晨第一件事情就是閱讀新聞,第一時間了解世界上發生的大小事,不僅增廣見聞、帶來靈感,還能提升你的談話內容。

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4.
告訴自己「可以的!」

上班族幾乎都不喜歡禮拜一,要踏進辦公室又是多麼痛苦的事情,面對工作提不起勁,因為你不相信自己做得到。所以每天早上起床的心態很重要!務必告訴自己「我可以」,遇到再困難的問題都能解決,因為相信自己可以,所以能實現。



▼有自信的迎接每一天,能讓人生邁向成功。(圖/達志/示意圖)


5.確定行程

別再讓自己睡到最後一分一秒才匆匆出門了,每天應該在固定時間起床、吃早餐、或是做點運動才出門上班。別再讓瞌睡蟲破壞你規律的生活了!

6.限制你使用3C產品的時間

滑手機是個可怕的黑洞,無論是IG或是臉書、電動都該避免,因為早晨的時光特別寶貴,應該維持健康的習慣,讓大腦為今天做好準備。因此必須限定早上滑手機的時間,才能花更多心力去感受早晨的美好。

7.有自信的迎接每一天

身為自己的主人,記得要相信自己、並且帶著滿滿的信心出門!因為有自信的女人最美,堅持信念能擊退所有困難,要為自己的每一天加油打氣!

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!



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